Pour être efficace au travail, il est impératif de chasser les douleurs et surtout d’opter pour une position adéquate. L’assise est souvent inconfortable, ce qui se traduit par des problématiques plus ou moins graves au niveau du dos.
En chauffant les lombaires, vous pourrez supprimer ces douleurs insupportables
Ceux qui travaillent de nombreuses heures derrière un écran ont souvent des douleurs qui se déploient dans le dos. L’inconfort est tellement important que la productivité est largement entachée sur le long terme. Il est ainsi préférable d’opter pour des solutions afin de mettre un terme à cette situation désastreuse. La ceinture chauffante devient donc votre meilleure amie puisqu’elle aura tendance à réchauffer les lombaires.
La ceinture lombaire doit être utilisée avec parcimonie pour jouir de tous les avantages
Il suffit de la positionner et de la brancher pour ressentir immédiatement les bienfaits. Il est important de noter que la chaleur est sans doute l’élément à prendre en compte dans votre stratégie puisque le soulagement est rapide. Généralement, les adeptes du coaching partagent quelques conseils concernant les postures à adopter et celles à délaisser sur le bord de la route. En parallèle de cette ceinture chauffante, vous pouvez également appliquer une bouillotte chauffée à plus de 35 degrés. Il sera tout de même nécessaire de miser sur un usage occasionnel de ces solutions, car votre dos ne doit pas s’habituer à ce confort.
Atténuer la douleur avec du courant électrique grâce à des électrodes
Certains optent pour d’autres pratiques dont les résultats sont aussi satisfaisants. Les électrodes sont à positionner au niveau de la zone douloureuse, généralement les lombaires. Cette neurostimulation transcutanée est efficace sur le long terme, car les nerfs endommagés reçoivent un courant électrique. Le cerveau n'a donc plus de messages concernant la douleur, ce qui permet de l’atténuer immédiatement.
